Começando do Zero: Nada melhor que replanejar da forma correta

Todo processo de mudança não é fácil, seja em qual for o setor da vida. Mudar em si é muito difícil.  São velhos hábitos e manias que sempre vem gritando, querendo impor a vontade. Sair da zona de conforto (ou desconforto), requer muito mais do que coragem e motivação. 

Cheguei no ápice, ou eu mudava ou seria infeliz pra sempre. Eu conclui que, ser infeliz pra sempre não estava em meus planos, então optei pela mudança de postura, pensamentos, alimentação. Primeiramente por mim, e também, pelo meu marido e pelo meu filho, que são as fontes primárias e essenciais que abastecem minha motivação de seguir em frente.

Sempre briguei feio com a balança, e ela sempre vencia, até que resolvi dar um basta nisso. Pra que ficar dando murro em ponta de faca se, eu sempre sairia machucada? Eu precisava entrar em um acordo amigável. Bom para todos os lados, mas principalmente para mim. Eu e a balança, ainda não somos melhores amigas, mas não nos evitamos mais, o ódio foi dissipado. Ultimamente ela até tem me dado motivos de alegria.

Em 2005 de dediquei muito ao objetivo de emagrecer, e cheguei a ótimos resultados. Emagreci 14 kg em 7 meses, e cheguei aos tão desejados 68 kg que nem eu acreditava que chegaria em tão pouco tempo, mantive isso por quase 1 ano. Entretanto, aconteceu algo inesperado, mas ao mesmo tempo muito abençoado: Engravidei !

Com a gravidez engordei 28 kg, após o parto consegui emagrecer 18 kg  em um prazo de mais ou menos 1 ano. Até aí tudo bem, estava me dedicando, seguindo a risca toda a meta, e de repente ... O falecimento do meu pai fez com que eu me perdesse. Após a perda do meu pai, cheguei a marca dos 97 kg (quase o peso do final da gravidez) ...  Imagine só o meu desespero.

Em 18/01/2013 resolvi mudar tudo isso, mudar de verdade mesmo. Não aguentava mais abrir meu guarda roupas e ver um monte e roupas nas quais eu não entrava mais, e os sapatos, deixei de lado até os meus amados saltos altos, foi então, que resolvi procurar novamente uma academia e unir o útil ao agradável, coloquei meu filho pra fazer natação e eu comecei a musculação na mesma academia. Já que, eu teria um tempinho de sobra, porquê não investir em mim? 

Comecei na semana seguinte. Precisava me dedicar à algo completamente fora da minha rotina. De casa pro trabalho, do trabalho pra casa já tinha desgastado, e eu precisava mudar o foco, ganhar motivação, respirar novos ares. Por sorte, gostei de academia e continuei. Meus treinos foram firmes e fortes, sendo 4 vezes por semana, 1 hora por dia, comecei a reeducação alimentar com uma nutricionista, e logo comecei a ver os resultados.

Até que... chegou o mês de Julho. É frio, férias, ai a coisa ficou complicada... foi um mês muito estressante, saia do trabalho esgotada física e mentalmente, não tinha jeito, chegava a levar meu filho pra natação, mas não tinha pique pra fazer a musculação. 

Ainda tenho um longo caminho  a ser percorrido, ainda não cheguei onde eu quero, mas sei que vou conseguir em breve. De Fevereiro até agora, já eliminei 10 Kg, e estou muito feliz com isso. Mas quero mais... ou melhor quero menos peso ! Então, resolvi iniciar uma nova fase nesse processo. Me dedicar mais a tudo, pois já sei que daqui pra frente será mais difícil que o começo (palavras de um profissional).

Tenho pessoas muito especiais que me apoiam a cada dia, meu marido, minhas amigas (físicas e virtuais), minha nutricionista (Luciana), meu personal/amigo (Abner) e tenho certeza que vão comemorar muito comigo a conquista das minhas metas. 

Agora, resolvi dividir com todos esse processo, afinal é uma motivação a mais pra mim, e quem sabe até para outras pessoas que buscam o mesmo que eu.